Yogapass just nu
Nytt preliminärt schema för att se yoga/träning i Ås/Östersund nu.
Inne i studion & ute i naturen. Morgon, lunch och kvällar.
Varmt välkommen till smart rörelse och skön relax!
Lunchyoga i Maj - Juni
Happyoga Flow 1. Träning i 45 min innan lunch. I studion i Ås eller Östersund. Rörlighet, cirkulation styrka och avkoppling för kropp & knopp. Värmande, men behövs ingen dusch efteråt, smidigt!
Halvdagsretreat i Maj
En halv dag med ett par olika sköna av Yoga Motion´s träningsformer. Lugnt pass och mer fysisk träning. God hälsosam lunch toppas med vedeldad bastuflotte, sauna yoga & kallbad om du vill.
SPA retreat i Juni
Outdoor mini SPA. Vedeldade bastubåten Sjöna Sauna, kallbad i Storsjön och badtunnan Waatea. Sauna yoga med aroma aufguss. Ingefärste, kok-kaffe, brända mandlar, popcorn.
Onlineyoga
Bra att ha när du inte kan vara med på grupp pass. Onlineyoga i sluten grupp på facebook eller Zoom. Håll utkik på facebook och instagram för att få senaste info om online / live yoga pass.
Företag Skola Event
Skapa rörliga moment på jobb och event! Yoga Motion för företag, föreningar, skolor & event. Anpassat för er grupp. Ni kommer till mig eller jag kommer till er. Yoga & träning inne eller ute vid fint väder.