Aktuella träningspass i små grupper som finns nu kan du se på sidan om Yoga
Min träning är funktionell, medveten och ganska fysisk.
Alla nya pass innehåller flera olika delar med motion, styrka och yoga.
Även träningsgrupperna som fokuserar på styrka och kondition innehåller mer eller mindre del yoga, som uppvärmning och nedvarvning.
Det finns flera olika pass i varierande stilar för olika behov av Motion + Yoga + Styrka.
Skön utomhusträning vid sjö, i skog eller på fjäll.
Luftig, stor träningsstudio som ligger lättillgängligt på landet i Ås. Max 10 deltagare/grupp pass inomhus.
Personlig Träning för 1-5 personer, med egen privat coach
eller i en liten grupp.
Kontakta mig om du är intresserad av Personlig Träning.

Varmt välkommen!

Marie Birkl
070-595 59 65
marie@sjosno.se